Voir
le corps.
Observer les appuis, les habitudes, les compensations et les possibilités — sans jugement, avec attention.
La méthode d’accompagnement
Le regard guide
le mouvement.
Une pédagogie vivante : précise, progressive et ajustée à ce que votre corps exprime aujourd’hui.
Voir
Comprendre
sa réponse.
Lire ce qui change pendant le mouvement pour distinguer l’effort utile de la contrainte inutile.
Guider
en temps réel.
Adapter la consigne, le rythme, l’amplitude ou le support au moment où le corps en a besoin.
Photo à venirGérald guidant un mouvement
« La rigueur ne contraint pas le mouvement. Elle lui donne l’espace de devenir juste. »— Principe d’accompagnement— Texte provisoire à valider avec Gérald